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西兰花蛏子汤toutiao

2019-01-12 06:31:07来源:励志吧0次阅读

西兰花蛏子汤

功效:清热利尿、滋阴润肺
煲汤材料:蛏子、西兰花
调料:精盐、姜片,食用油
适宜季节:四季

西兰花蛏子汤的做法:
1、蛏子买回后,用刷子把外壳刷干净五个月宝宝止咳方法
,然后在水里加入少许盐小儿推拿退烧手法
,浸泡2小时左右,使其吐干净肠里的泥沙;
2、西兰花掰成小朵焯水后过凉水备用;
3、锅里加入适量清水,加少许食用油、姜丝,煮开后下入蛏子同煮;
4、水开后,再煮15分钟左右儿童止咳化痰药哪个效果好
,下入西兰花、煮开后加盐调味待西兰花熟后即可。

小贴士:
1:西兰花的功效2:蛏子的功效

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