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黄花菜鸡蛋汤的做法

2018-11-02 17:21:18
黄花菜鸡蛋汤的做法 气血双补食谱分类益智补脑食谱分类营养不良食谱分类滋阴食谱分类咸鲜味 菜品口味煮主要工艺 食材明细 鸡蛋100克黄花菜20克猪肉(瘦)80克盐3克酱油5克 黄花菜鸡蛋汤的做法详细步骤1. 先将黄花菜用冷水洗净;2. 并将猪瘦肉切成片;3. 在锅中加水1000克,煮沸,投入猪瘦肉稍沸,再加入黄花菜;4. 然后倒入已打散的鸡蛋浆,再煮沸;5. 加入精盐、酱油即成。黄花菜鸡蛋汤的做法小贴士健康提示:1. 黄花菜,又名金针菜,性味甘平;2. 有补虚下乳,平肝利尿,消肿止血的功效;3. 猪瘦肉,鸡蛋滋阴补血,益智健脑,滋而不腻,补而不燥,性平味甘,久食无伤;4. 适用于身体虚弱、神经衰弱、肝血不足、产后乳少、尿路感染、大便带血等症;5. 此外,据研究,黄花菜中含磷罗多,对神经系统有滋补作用;6. 经常用脑的知识分子,大、中、小学生,经常食用这道汤,对身体大有好处。食物相克:鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。黄花菜鸡蛋汤的营养分析2012年险企信批质量评估得分小公司比大
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